ユルリト

日々の暮らしについて。

2020-08-13から1日間の記事一覧

生産的な毎日を。睡眠について考える。

こんにちは。 僕は日々睡眠について悩まされています。 ついついやるべきことを夜にまでまわしてしまった。 本を読んでいたら面白くてやめ時が分からず遅くまで読んでしまった。 そういう夜を過ごすと大抵の場合朝のコンディションは最悪です。 今回は睡眠に…