ゆるりと。

日々の暮らしや本のことなど。

自分にやさしく。できることから一つずつ片付けていく。

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一日の始まり、あれもしないといけないこれもしないといけない。

 

自分の中でうまく整理して取り組める人は苦労はないと思うんですが僕はいっぺんにいくつもの作業をすることが苦手です。

 

何かをしながら別の何かを考えることも苦手で頭の中がごちゃごちゃになります。

 

そこで僕がやっていることは二つ。

  • 直近でやらないといけないことを優先してこなす。

  • やることをスマホなどを使って3つだけ挙げておく。

 

あれもしないといけないこれもしないといけないと頭で整理が出来ないから手つかずになってしまいます。

そこで直近の大事なことからまずはこなす。

終わったら次の大事なことをする。

やりはじめになんでもかんでもこなそうとせずに優先順位をつけて一つ一つこなしていく。

 

次にやることをスマホやメモ帳をつかって3つ挙げる方法。

いわゆるTo Doリストのようなものを自分で作ります。

終わったら消して次をやるといった感じ。

僕はiPhoneのリマインダー機能を使っています。

例えば、

  • 掃除
  • 洗濯
  • 読書

とやることを紙に書いて挙げたとします。

はじめに掃除に取り掛かります。

掃除が終わったらチェックを入れて洗濯に取り掛かります。

洗濯も終わったらまたチェックをいれて読書に取り掛かるといった感じです。

人はいっぺんにいくつもの作業をすることが苦手らしいので3つだけやることをピックアップして後は何も考えないようにしています。

 

暮らしのことでたとえましたが、暮らし以外にも勉強、仕事何から手を付ければいいのかわからないとなったらとりあえず落ち着いて頭の中を整理する作業をします。

 

僕自身大事にしていることは出来なかったら明日に回そうくらいの軽い気持ちで考えること。

もちろん期限のあるものや遅れたら人に迷惑をかけるようなものはそういうわけにはいきませんが自分自身のことならある程度コントロールできます。

 

自分を追い込みすぎず一つ一つコツコツと。

 

人によって合う合わないはあると思いますが参考になればうれしいです。

お読みいただきありがとうございました。